 |
| |
Ось... схуднути
 Одного дня вранці, ви встаєте на ваги і жахаєтеся, як же, видужали на цілий кілограм. «Ах, не потрібне було є це тістечко. Потрібно терміново сідати на дієту». У цьому епізоді себе може взнати, напевно, кожна друга дівчина. Дієта, дієта, скільки нервів і сил вона занапастила і майже все даремно. Після чергових виснажливих дій, зва
прочитати »
Додати це посилання в ...
 Погано!
Додати:
| Закладки
 Ти хочеш зайнятися бодібілдінгом? Тоді спочатку відповідай на питання: чого тобі хочеться досягти? Відповідей на це питання може бути велика кількість. Ти можеш бажати розвинути фігуру, стати сильним, а може схуднути, або навіть просто познайомитися в спортзалі з красивими дівчатками.
прочитати »
Додати це посилання в ...
Погано!
Додати:
| Закладки
 Ви вже знаєте, що для того, щоб втратити вагу, ви повинні спалювати більше калорій, чим ви їх вживаєте. Ви вже пробували дотримувати дієту, вести щоденник живлення, удаватися до допомоги гіпнозу і нічого не допомогло? Тоді очевидно, що проблема полягає не лише в техніці схуднення, але і у вашій волі. Від старих звичок дуже скла
прочитати »
Додати це посилання в ...
Погано!
Додати:
| Закладки
 Після довгої і холодної зими хочеться поніжитися під сонечком на пляжі в купальнику. Проте уважно оглянувши своє тіло, приходиш до висновку: воно далеко від досконалості – на талії і стегнах з'явився жирок, м'язи втратили тонус. Весной в
прочитати »
Додати це посилання в ...
Погано!
Додати:
| Закладки
 Запахи деяких рослин здатні не лише підвищити апетит, але понизити потяг до вжитку їжі. Як передає «Раут», до такого виводу прийшли учені з університету Таунсвільського (Австралія). Вони виявили дієтичні властивості одного з найкрасивіших на планеті кольорів – троянди. Дослідники пров
прочитати »
Додати це посилання в ...
Погано!
Додати:
| Закладки
 Багато програм для схуднення радять є маленькими шматочками, і подовше тримати їжу в роті. Вважається, що це допомагає зменшити кількість споживаної їжі. Учені з Нідерландів пояснюють, що, якщо їжа довше затримується в роті, це дає нашим відчуттям більше часу, щоб відчут
прочитати »
Додати це посилання в ...
Погано!
Додати:
| Закладки
|
|
|
| |
|
Якщо ви все частіше думаєте про те, щоб схуднути, перш, ніж подумати про дієту, зверніть увагу на деякі помилкові переконання.
Ви – оптимістка. Надія схуднути перемагає банальну лінь і депресивний настрій. Поки струнка худишка придумує уявні проблеми, ви на всіх порах мчитеся до досягнення заповітної мети – скинути вагу. Все інше вас сповна владнує. 
